血液検査の結果が悪い…どうすればいい？よくある原因と正しい対処法を解説
記事の監修
グランソール奈良 院長辻村 貴弘
＜経歴＞
| 2000年3月 | 奈良県立医科大学大学院薬理学専攻修了 |
|---|---|
| 2001年4月 | グランソール奈良開設 院長に就任 |
| 2005年3月 | 医療法人拓誠会 辻村病院 理事長に就任 |
| 2010年3月 | 京都府立医科大学大学院免疫・微生物学専攻修了 資格：医学博士、日本人間ドック学会認定医 |
「血液検査の結果が悪いみたいだけど…
このまま放っておいて大丈夫なのかな？」
健康診断や人間ドックの結果が届き、血液検査の欄に
「C判定」「要経過観察」「基準値より高い」などの
文字を見つけて、不安になったことはありませんか。
自覚症状がないのに「結果が悪い」と言われると、
「このままで大丈夫？」「すぐ病院に行くべき？」
「生活を変えれば改善する？」と
さまざまな疑問が浮かぶものです。
血液検査の数値は体の状態を知る大切なサインですが、
数値が少し基準から外れたからといって、
必ずしも重大な病気が隠れているとは限りません。
一方で、放置してしまうことで将来的なリスクにつながる
ケースもあります。
結果を正しく理解し、必要な対処を見極めることが大切
です。
この記事では、血液検査の結果が悪いと言われたときに
確認したいポイントや、よくある異常項目の原因、そして
正しい対処法について分かりやすく解説します。
不安を整理し、次に取るべき行動を一緒に考えていきま
しょう。
血液検査の結果が悪いと言われたら、まず確認したいこと
血液検査の結果が「悪い」と言われると、
どうしても不安が先に立ってしまいます。
しかし、まずは落ち着いて内容を正しく読み取ることが
大切です。
判定の意味や基準値の考え方を理解するだけでも、
不必要な心配を減らせる場合があります。
ここでは、結果を見るときに確認したいポイントを解説します。
｜判定（A～E／1～5）の意味を正しく理解する
健康診断や人間ドックでは、
A〜Eや1〜5などの判定区分が用いられます。
一般的にAは異常なし、Cは経過観察、Dは要精密検査
を示すことが多いですが、判定基準は医療機関によって
異なります。
大切なのは「Cだから軽い」「Dだから重い」
と単純に決めつけないこと。
判定の横に記載されている具体的な数値とコメントを
必ず確認しましょう。
｜「要経過観察」と「要精密検査」の違い
「要経過観察」は、現時点ですぐ治療が必要な状態では
ないものの、一定期間後に再検査が望ましい状態です。
一方で「要精密検査」は、より詳しい検査で
原因を確認する必要がある状態です。
特にD判定の場合は、自己判断せず医療機関を受診
することが重要です。
放置はリスクにつながる可能性があります。
｜本当に異常？基準値の考え方
血液検査の基準値は、健康な人の約95％が収まる
範囲を基に設定されています。
つまり、基準値をわずかに外れていても、
必ずしも病気とは限りません。
体質や年齢、性別によっても差があります。
数値がどれくらい基準から離れているのか、前年と
比べてどう変化しているのかを見ることが大切です。
｜体調や生活習慣の影響もある
前日の飲酒や睡眠不足、激しい運動、食事内容なども
数値に影響します。
特に肝機能や中性脂肪は生活習慣の影響を受けやすい
項目です。
一度の結果だけで過度に心配するのではなく、
生活状況を振り返ることも大切です。
血液検査で結果が悪くなりやすい主な項目
血液検査には多くの項目がありますが、
その中でも異常値が出やすい項目には一定の傾向が
あります。
ここでは、特に多く見られる代表的な項目について、
それぞれの特徴や考えられる原因を解説します。
｜肝機能（AST・ALT・γ-GTP）が高い場合
肝機能の数値が高い場合、アルコールの影響や
脂肪肝、肝炎などが考えられます。
特にγ-GTPは飲酒量と関連しやすい指標です。
自覚症状が出にくいため軽視されがちですが、
放置すると肝硬変などにつながる可能性もあります。
｜コレステロール（LDL・HDL）が高い場合
LDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれ、
増えすぎると血管の内側に蓄積し、動脈硬化の原因に
なります。
一方、HDLコレステロールは「善玉」と呼ばれ、
余分なコレステロールを回収する働きがあります。
注意したいのは、HDLが低い状態です。
HDLが基準値より低いと、血管を守る働きが弱まり
動脈硬化のリスクが高まるとされています。
LDLが高いだけでなく、
- HDLが低い
- LDLとHDLのバランスが悪い
といった状態も重要なサインです。
食事内容や運動習慣の見直しが基本ですが、
数値が大きく外れている場合は医師の判断を仰ぎま
しょう。
｜中性脂肪が高い場合
中性脂肪は食事や飲酒の影響を受けやすい項目です。
高い状態が続くと、動脈硬化や膵炎のリスクが高まります。
また、肥満や運動不足とも深く関係しています。
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｜血糖値・HbA1cが高い場合
血糖値やHbA1cが高い場合、
糖尿病やその予備群の可能性があります。
初期段階では症状が出にくいため、放置しないことが
重要です。
｜尿酸値が高い場合
尿酸値が高い状態は「高尿酸血症」と呼ばれ、
痛風の原因になります。
では、なぜ尿酸値は上がるのでしょうか。
主な原因は以下の通りです。
- プリン体を多く含む食事（肉類・内臓・一部の魚介類）
- アルコールの摂取
- 肥満や運動不足
- 水分不足
- 腎機能の低下
尿酸は体内で作られた老廃物の一種で、
通常は尿として排出されます。
しかし、産生が増えたり排出がうまくいかなかったり
すると血中に蓄積します。
痛風発作が起きていなくても、
数値が高い状態が続くと腎臓や血管への負担になるため
注意が必要です。
血液検査の結果が悪い原因とは？
血液検査の数値が基準から外れる背景には、
さまざまな要因があります。
必ずしも病気とは限らず、日々の生活習慣が影響
しているケースも少なくありません。
一方で、体の異変のサインである可能性もあります。
ここでは主な原因を整理します。
｜食生活の乱れ
脂質や糖質の多い食事、野菜不足、外食や
加工食品の多用は、コレステロールや中性脂肪、
血糖値の上昇につながります。
特に継続的な偏った食事は、
数値に反映されやすくなります。
まずは食生活の見直しが基本です。
｜運動不足
運動不足は脂質代謝や血糖コントロールに影響します。
適度な有酸素運動は、LDLコレステロールや中性脂肪
の改善に役立つとされています。
日常生活の中で歩く時間を増やすだけでも変化が期待
できます。
｜アルコール習慣
飲酒量が多い場合、肝機能（AST・ALT・γ-GTP）の
数値が上昇しやすくなります。
毎日の晩酌が習慣になっている方は、
一度量や頻度を見直してみましょう。
｜ストレスや睡眠不足
慢性的なストレスや睡眠不足は、
ホルモンバランスや代謝に影響を与え、
血糖値や血圧の変動につながることがあります。
忙しい毎日の中でも、休息を意識することが重要です。
｜隠れている病気の可能性
生活習慣の影響だけでなく、
脂肪肝、糖尿病、腎疾患、内分泌異常などが
背景にある場合もあります。
数値が大きく基準を超えている、年々悪化している
場合は、医療機関での詳しい検査が勧められます。
血液検査の結果が悪いときの正しい対処法
「結果が悪い」と言われたときに大切なのは、
慌てずに次の行動を見極めることです。
自己判断で放置するのも、過度に心配するのも
適切ではありません。
状況に応じた対処を理解しておきましょう。
｜すぐに受診すべきケース
数値が大きく基準を超えている場合や、
「要精密検査」「要治療」と記載がある場合は、
早めに医療機関を受診しましょう。
特に血糖値や肝機能、腎機能の異常は放置しない
ことが大切です。
｜再検査の目安
軽度の異常であれば、数か月後に再検査を行う
ケースもあります。
生活改善を行ったうえで数値の変化を確認する
ことが重要です。
また、前年との比較も参考になります。
｜生活改善で様子を見るケース
軽度の脂質異常や中性脂肪の上昇などは、
食事・運動・飲酒量の見直しで改善することが
あります。
ただし、自己判断ではなく医師の指示に従う
ことが基本です。
｜自己判断で放置してはいけない理由
自覚症状がないからといって安心はできません。
動脈硬化や糖尿病などは、
進行するまで症状が出にくい病気です。
数値の変化は体からのサインと捉えましょう。
人間ドックで詳しく調べるという選択肢
通常の健康診断は、スクリーニング（ふるい分け）を
目的としています。
一方、人間ドックではより詳しい検査が行われるため
異常値の原因を詳しく調べることが可能です。
｜通常健診と人間ドックの違い
健診は最低限の項目が中心ですが、
人間ドックでは画像検査や詳細な血液検査が
追加されることがあります。
より総合的に体の状態を把握できます。
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｜精密検査でわかること
超音波検査やCT、より詳細な血液検査などにより、
数値異常の背景を調べられます。
早期発見・早期対応につながることもあります。
｜早期発見の重要性
生活習慣病は早期に対応することで、
将来的な合併症リスクを減らせる可能性があります。
数値の変化をきっかけに、体と向き合うことが大切です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 血液検査の結果が悪いのは病気ですか？
必ずしもそうとは限りません。
基準値をわずかに外れるだけの場合もあります。
ただし、放置せず内容を確認することが重要です。
Q2. C判定でも病院に行くべきですか？
軽度異常の場合は経過観察となることが多い
ですが、不安がある場合は医師に相談するのも
一つの選択です。
Q3. 数値はどのくらいで改善しますか？
生活改善の効果は数か月単位で現れることが多いです。
継続的な取り組みが大切です。
Q4. 前年より悪化しているのですが大丈夫でしょうか？
前年との比較は重要なポイントです。
悪化が続く場合は、詳しい検査を検討しましょう。
まとめ｜血液検査の結果が悪いときに大切なこと
血液検査の結果が悪いと言われても、
すぐに深刻な病気とは限りません。
しかし、そのままにしてよいという意味でもありません。
大切なのは、数値の意味を理解し、必要に応じて
再検査や受診を行うことです。
体からのサインを前向きに受け止め、
今後の健康管理に活かしていきましょう。
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＜参考文献＞
2026/02/16掲載
